Notre premier blog sur le zéro déchet expliquait la théorie et sa nécessité. Notre deuxième les courses zéro déchet… Pas encore lus ? C’est le bon moment d’y jeter les deux yeux !

Dans le blog d’aujourd’hui, nous discuterons des astuces pour rendre votre salle de bain zéro déchet. Et oui, entre les bouteilles de shampoings, les cotons démaquillants, … cette petite pièce engendre souvent beaucoup de déchets qui peuvent facilement être évités. Entrons dans le vif du sujet directement.

C'est peut-être le moment de revoir votre routine beauté visage, naturelle et éthique? Prendre soin de sa peau sans remplir les étagères et sans prendre de risque est simple, possible et économique!

Nous avions vu dans notre premier blog que la première étape dans la démarche zéro déchet était de refuser. Cela est d’application ici, bien sûr! Qui d’entre nous n’a jamais accepté des échantillons de cosmétique ou autre et qui traînent toujours au fond du tiroir? Cela crée des déchets, engendre une nouvelle production d'échantillons et prend de la place chez vous inutilement donc : refuser est plus simple et plus écolo.

En effet, les shampoings et savons solides, c'est dans l'air du temps, le résultat est très bon et c'est plus facile à transporter! Un geste tout simple est de troquer les flacons en plastique qui garnissent le tour de la baignoire contre ces merveilles solides. On en retrouve en vrac ou emballé dans du carton dans tous les magasins qui proposent des produits éthiques et même dans les pharmacies. On me dit d’ailleurs dans l’oreillette qu’un blog a déjà été écrit à propos des shampoings solides, n’hésitez pas à aller y jeter un coup d’œil.

Un autre blog sur le déodorant à faire soi-même arrive très prochainement. Il existe aussi des démaquillants solides, des nettoyants visages solides ... avec des compositions beaucoup plus “clean” et zéro déchet.

Naturel, zéro déchet, efficace, économique.. L'alternative absolue?

Le shampoing solide : qu'est-ce que c'est? et pourquoi l'utiliser? Nous le résumons pour vous dans notre blog

De façon générale pour le zéro déchet le “do it yourself” ou “à faire soi-même” est l'un des éléments clé ! En effet, comme je viens de vous le dire, le déodorant peut facilement être fait soi-même mais ce n’est pas tout ! Les gommages, masques, shampoings secs, baumes à lèvres, dentifrices … peuvent être réalisés à la maison très facilement.  Les recettes comprennent peu d'ingrédients pour un résultat rapide et gratifiant.  Toutefois, attention aux emballages des ingrédients qui composent les recettes, il ne s'agit pas de créer d'autres monticules de déchets pour éviter l'emballage d'un seul produit.  La slow cosmétique ne convient pas à tous, il faut lire, se renseigner, échanger, participer à des formations avant de se lancer.

Plusieurs solutions existent en fonction de votre confort et du type de soin que nécessite votre bouche et vos dents. Suivre les conseils de votre dentiste reste la première étape avant de choisir votre solution zéro déchet pour l'hygiène dentaire.  Pour la plupart d'entre nous, troquer la brosse en plastique contre une brosse à dents en bois ou en bambou est la solution la plus économique et la plus écologique. Tous les 2-3 mois, il suffit de casser la tête ou couper les poils, direction la poubelle et de composter le manche ou de l'utiliser pour allumer le feu. Il existe également des brosses à dents rechargeables dont le manche est en bioplastique et pour lesquelles il suffit de remplacer la tête tout en gardant le manche.  Si votre hygiène dentaire nécessite un brossage plus minutieux, recommandé par votre dentiste, la brosse à dents électrique reste une bonne alternative zéro déchet. Il est possible de trouver des modèles avec des têtes en bioplastique ou en bois. Ces alternatives génèrent quand même des déchets mais bien moins que les brosses à dents classiques. Et puis, on ne vous recommande pas de ne plus vous brosser les dents !

Pour quelles raisons devons-nous abandonner le dentifrice en tube en plastique? Outre le fait que ces tubes, une fois vides remplissent notre poubelle, il faut le faire pour notre santé! En effet, le dentifrice contient des traces de métaux lourds*, comme le zinc et l'étain et des produits chimiques nocifs (le dioxyde de titane**, qui peut contenir des nanoparticules et est soupçonné d'être cancérogène). Enfin, pour l’environnement car certains dentifrices contiennent des micro plastiques, qui ne sont pas filtrés dans nos stations d’épuration et donc qui se retrouvent dans l’environnement.

Il existe de nombreuses alternatives aux dentifrices “classiques” :  en pastille, en poudre et solide. Le dentifrice en pastille est très pratique surtout lorsqu’on part en voyage, il suffit d’avoir un peu d’eau, de croquer la pastille et de se brosser les dents. C'est très facile à emporter dans un sac à main.

Pour le dentifrice en poudre, il suffit de tremper sa brosse à dents humidifiée dans la poudre. La texture peut être surprenante et désagréable mais tout est question d'habitude. C'est la solution qui me plaît le moins mais à tester.

Pour le dentifrice solide, il en existe de nombreux vendus dans les commerces bio. C’est mon alternative préférée car c’est facile et ils durent longtemps. Certain dirait que l'inconvénient se présente lorsqu'on voyage car il faut le laisser sécher avant de le ranger mais il suffit de l’éponger avec le gant de toilette ou un coin d'essuie et le ranger dans une boîte.  Il se présente comme une sucette au bout d'un bâton de glace et est décliné sous différents parfums.

On peut aussi faire son dentifrice soi-même mais attention au bicarbonate car il peut être abrasif pour l’émail. En théorie, toutes ces alternatives vendues dans le commerce ne portent pas préjudice à vos dents (au contraire !). En ce qui concerne le dentifrice au charbon actif, voyez notre blog et nos recommandations pour éviter les dégâts. Cependant, n’hésitez pas à en parler avec votre dentiste, il sera le plus qualifié pour répondre à vos questions. 

Il existe plusieurs alternatives pour le papier toilette. En général, celui-ci est emballé dans du plastique mais il existe le même genre de papier toilette emballé dans du papier, à privilégier bien sûr. Dans tous les cas, il faut préférer le papier recyclé. Il existe en effet des marques qui fabriquent du papier toilette à partir de fibres de bois neuves, parfois même provenant de forêts primaires... A éviter donc. Renseignez-vous aussi sur le procédé de fabrication qui peut être grand consommateur d'eau. Vous pouvez également utiliser du papier toilette en tissu mais je peux comprendre que tout le monde n’est pas prêt à passer ce cap!

Il existe également des toilettes à jet d'eau ou toilettes japonaises.  Certains systèmes peuvent s'adapter sur votre wc existant, d'autres nécessitent le changement total de l'installation.  La difficulté de ce type de système réside surtout dans l'intensité du jet et que celui-ci convienne à toute la famille... On peut aussi discuter la consommation d'eau nécessaire à chaque usage.  Par contre, ce type d'installation a le mérite de donner un résultat parfait et une sensation rafraichissante!

Les cotons-tiges que l’on trouve dans le commerce étaient jusqu’il y a peu en général constitués de plastique avec des bouts en coton. Ces petits objets sont visés par l’interdiction européenne de toute une série d’objets en plastique à usage unique, en vigueur depuis le début de cette année 2021. Les variantes courantes actuelles, à usage unique aussi, sont des bâtonnets en bambou ou en papier avec des embouts en ouate ou en coton.  Heureusement, encore une fois, il existe des alternatives ! Il existe des cotons équivalents aux cotons habituels mais en papier et en coton biologique. Il existe aussi des petits bâtons en bambou, appelés oriculis, en hêtre ou en inox incurvé pour pouvoir enlever ce qui se trouve dans l’oreille. Il y a aussi le coton tige réutilisable en silicone. Sinon, un gant de toilette ou un coton en tissu suffit amplement en général pour nettoyer votre oreille sans l’abîmer.

Pour les « cotons démaquillants » c’est très simple : vous pouvez soit les remplacer par des cotons en tissu qui ont le même rôle que les cotons jetables. Il suffit d'appliquer votre produit démaquillant sur le coton et de le laver par la suite dans la machine à laver. Vous pouvez aussi prendre un gant micro fibre qui “absorbe” le maquillage en utilisant juste de l’eau, c’est magique, testé et approuvé (surtout pour une personne comme moi qui ne tolère pas les démaquillants classiques car ils irritent ma peau)! Dans tous les cas, ces alternatives sont plus douces et agréables à utiliser qu'un coton démaquillant jetable!

Les cotons-tiges réutilisables, une bonne affaire pour la planète et le portefeuille

Conseils et astuces sur l'hygiène des oreilles

Même si chaque mois vous avez vos règles, ce n’est pas pour ça qu’il faut utiliser des serviettes et tampons hygiéniques qui ne sont pas écologiques, économiques ou bons pour votre santé. Il existe des alternatives durables comme les culottes de règles, la cup … nous avons écrit des articles spécifiques à ce propos, n’hésitez pas à y jeter un coup d’œil. Il existe aussi des alternatives plus classiques comme les tampons ou serviettes en tissu qui ont le même rôle que les jetables, mais sans générer de déchet.

Si vous faites déjà toutes les choses citées ci-dessus, franchement bravo ! Mais il reste une dernière chose à laquelle on ne pense pas spécialement lorsqu’on dit que notre salle de bain est “zéro déchet”, c’est l’entretien ! Et oui, les produits pour nettoyer votre maison sont nombreux et souvent mauvais pour l’environnement et très chers ! 

L’avantage de passer au zéro déchet pour vos produits d’entretien, c’est que c’est super simple, économique, plus sain et ça représente un gain de place dans les armoires. Vous n’avez pas besoin de 36 bouteilles différentes et pourtant votre salle de bain est tout aussi propre qu'avant! Quelques produits suffisent pour faire le ménage, du bicarbonate de soude, du vinaigre blanc et du savon de Marseille. Puisque vous insistez, nous en reparlerons dans un prochain blog.

Ne pas se laisser entrainer dans le marketing du plus propre, plus blanc, plus d'hygiène, plus brillant etc est une étape importante. On peut d'ailleurs se demander où va s'arrêter l'imagination de ceux qui font tout pour que l'on consomme plus de produits ménagers. Si vous êtes un peu attentif aux publicités en ce moment, vous constaterez les changements d'attitudes suivants, les grandes marques de produits d'entretien et lessive se moquent des alternatives zéro déchet et utilisent des arguments absurdes pour démonter ce qui les menace le plus : l'inutilité de leurs produits.  C'est une première étape avant leur adaptation, ces grandes marques finiront par proposer des produits simples et écologiques dans des flacons écologiques mais certainement sous un nom savant à un prix exorbitant.  Une multitude de marques de cosmétiques ont déjà abordé le tournant "Vert". Ce n'est qu'une question de temps et de mouvement de masse.

Selon moi, chaque geste compte, chaque déchet épargné est une bénédiction et aussi un message. De plus en plus de grandes entreprises et politiques se rendent compte que les mentalités changent et donc qu’ils doivent changer aussi... Ce n’est peut-être qu’une goutte dans l’océan ou un grain de sable sur une plage mais chaque chose que vous faites compte, a un impact et doit vous rendre fier!

Je vous conseille cependant de ne pas appliquer tous les conseils cités d’un seul coup. C’est le but de notre série zéro déchet : y aller petit à petit, pièce par pièce. Commencez par acheter un ou deux objets pour vous y habituer et en faire votre routine, puis un autre, puis encore un autre. Le but n’est pas de faire un sprint de 100m mais plutôt de courir un marathon.

N’hésitez pas à lire nos autres blogs et notamment notre suite d‘articles sur le zéro déchet si cela vous intéresse : Comment faire mes courses zéro déchet ? DIY d’une éponge TAWASHI, Une vie sobre et cohérente en adoptant un mode de vie "zéro déchet", Le shampoing solide : qu'est-ce que c'est ? Et pourquoi l'utiliser ? Nous le résumons pour vous, etc.

Mais aussi sur d’autres sujets qui pourraient vous intéresser : Les secrets de l’industrie du textile. Déjà entendu parler de l’analyse de cycle de vie ou ACV? Et encore bien d’autres pour apprendre plein de choses sur des modes de vie plus durables.

Prenez soin de vous et de votre planète

Titi le Wapiti

Références bibliographiques
* La libre, Dentifrices, gels de douche, fonds de teint, crèmes... Une revue alerte sur ces produits "toxiques", "cancérogènes" et "polluants" , URL : https://www.lalibre.be/planete/sante/dentifrices-gels-de-douche-fonds-de-teint-cremes-une-revue-alerte-sur-ces-produits-toxiques-cancerogenes-et-polluants-5f4755857b50a677fb353201, consulté le 24 avril 2021

**Agir pour l’environnement, rapport d’enquête sur la présence de dioxyde de titane dans les dentifrices,URL: https://v3.agirpourlenvironnement.org/sites/default/files/communiques_presses/RAPPORT_dioxyde_titane_dentifrice_APE_28032019_2.pdf, consulté 24 avril 2021