1. Basis- en biologische producten consumeren
Als het budget voor u een prioriteit is, zijn hele levensmiddelen niet alleen gezonder maar ook goedkoper. De meeste basisvoedingsmiddelen, zoals bijvoorbeeld aardappelen, pasta, bonen en volle granen, zijn namelijk zeer betaalbaar en kunnen worden gebruikt als kosteneffectieve basis voor veel gerechten. Naast het financiële aspect van deze keuze is het gezondheidsaspect veel belangrijker. Verschillende onderzoeken (1) gepubliceerd tussen 2007 en 2014 suggereren dat groenten en fruit, zoals appels en druiven, over het algemeen de voedingsmiddelen zijn die de meeste residuen van pesticiden bevatten. Helaas heeft deze blootstelling aan hoge niveaus van pesticiden een impact op de ontwikkeling van kinderen, met name op de cognitieve ontwikkeling. Biologisch kopen is geen mode geworden, biologisch eten is van levensbelang geworden voor de toekomst van elk gezin.
2. Koop lokaal en in kleine winkels
De grote winkels genieten vaak de voorkeur van de consumenten, maar ze hebben niets te benijden. De producenten achter elk product dat in deze winkels wordt verkocht, weten niet hoe hun toekomst eruit zal zien omdat de prijzenstrijd helaas hun levenskwaliteit aantast. Lokale consumptie is belangrijk omdat iedereen wordt betaald wat hij waard is en niemand zich vervolgd voelt door steeds grotere economische doelstellingen die de mens steeds minder respecteren. We kunnen hieruit afleiden dat lokaal kopen betekent de mens centraal stellen in de economie.
3. Maak een lijst om alleen het noodzakelijke
te kopen.
Een dag of zelfs een week vooruit denken, en uw maaltijden en snacks dienovereenkomstig plannen, kan u helpen een rustpauze te krijgen terwijl u tijd, geld en stress bespaart. Doe één keer per week boodschappen en koop alleen wat u nodig hebt. Weiger alles wat u niet nodig hebt en koop uw artikelen in bulk om geld te besparen.
4. Neem uw verpakkingen mee om afval te
voorkomen
Afvalbeheer is een pijler voor het behoud van onze planeet; papieren verpakkingen in winkels verplaatsen het probleem alleen maar zonder het echt op te lossen. Het kopen van producten in bulk of winkelen met herbruikbare tassen moet worden aanbevolen. Het negeren van de negatieve gevolgen van een simpele achteloze handeling kan desastreuze gevolgen hebben voor het milieu als we allemaal hetzelfde doen. Laten we wegwerpverpakkingen weigeren.
5. Lees de etiketten, hoe minder ingrediënten
hoe beter!
Verwerkte producten met een onbegrijpelijke (voor de gemiddelde persoon) lijst van ingrediënten zouden een wake-up call moeten zijn voor de gemiddelde persoon die voorzichtig wil zijn met wat hij of zij en zijn gezin consumeren. Lokale en biologische producten worden met geweten en kennis van zaken gemaakt, en de smaak van goede dingen komt voort uit de keuze van de juiste producten.
6. Vermijden kopen omdat het goedkoop is
Achter de lage prijzen gaat heel vaak een slachtoffer schuil, producten van slechte kwaliteit, mensen die tot het uiterste worden gedreven om aandeelhouders tevreden te stellen die geen oog hebben voor menselijke waarden.
7. Tweedehands kopen
Het voorwerp wordt geen afval
Tweedehands kopen maakt het mogelijk producten in goede staat die voor vernietiging bestemd waren, opnieuw te gebruiken. Elk gebaar telt en dit is er een van!
U bespaart geld
Een tweedehands aankoop maakt het mogelijk een reeds gebruikt en "versleten" maar nog bruikbaar voorwerp opnieuw te gebruiken, dus waarom zou u uzelf onthouden?
8. Zoek informatie over het merk, het land van
oorsprong, de fabricagevoorwaarden, het materiaal